آرشیو ورزش در بانو هما | صفحه 2

قبل از آماده شدن برای استراحت شبانگاهی باید فکر خود را آرام کنید زیرا عصبانیت به خواب شما نیز منتقل می شود.

به گزارش خبرنگاران به نقل از نیواطلس، به طور معمول گاردهای دندان در ورزش هایی مانند بوکس و فوتبال به کار می روند. اما اکنون یک نمونه آزمایشی از آن ساخته شده که به افراد اجازه می دهد بدون استفاده از دستان شان و فقط با ردیابی الگوهای گاز گرفتن، دستگاه های...

خوش بین بودن بهتر است یا بدبین بودن؟ جواب این سوال به اندازه ای که فکر می کنید روشن و صریح نیست. با وجود اینکه تحقیقات نشان می دهند که افراد خوش بین راضی تر و سالم تر هستند و سطح عملکرد بهتری در مدرسه و فعالیت های ورزشی دارند اما بدبین بودن هم مزایایی دارد...

هتل سولیا پالم ریزورت در جزیره مکتان واقع شده است. مکتان یکی از معروف ترین جزایر شهر سیبو به شمار می رود.

تیم فوتبال استقلال درحالی خود را برای مبارزه با سپاهان از هفته اول رقابت های لیگ برتر آماده می نماید که به طور قطعی نمی تواند از بازیکنانی مانند محمدحسین مرادمند و صالح حردانی استفاده کند. این درحالی است که بعضی آبی پوشان نیز با وجود دارا بودن نام ورسم...

وقتی نام جمهوری چک را می شنوید، دوست دارید به شهر پراگ سفر کنید. چک با اینکه کشور کوچکی است اما جاذبه های تاریخی منحصربفرد با طبیعتی خارق العاده دارد. در شرایط که شما نمی توانید بلیط هواپیما خریداری کنید، بهتر است با بعضی از این مکانهای شگفت انگیز آشنا...

قاره آسیا یکی از بزرگ ترین قاره های جهان است این منطقه دارای تعداد زیادی از جاذبه های توریستی و گردشگری است که هر ساله گردشگران زیادی را از نقاط مختلف جهان به خود جذب می نماید بسیای از کشورهای واقع در این کشور امروزه به یکی از مهم ترین منطقه ها توریستی...

کیش یکی از مقاصد پرطرفدار برای سفر است که اغلب برای لذت بردن از تفریحات آبی آن، خرید کردن و سپری کردن اوقات و گشت و گذار در ساحلی تمیز و تماشایی به این جزیره زیبا سفر می نمایند. در کیش هتل های متنوعی خواهید یافت اما از آنجایی که این جزیره یک مقصد لوکس محسوب...

استرس شب امتحان برای بعضی دانش آموزان و والدین آن ها امری مشکل زاست. شکی نیست که امتحانات می توانند استرس زا باشند. این موضوع هیچ ربطی به سن و سال ندارد. در این مواقع استرس شب قبل از امتحان به شما اجازه نمی دهد که یک خواب راحت داشته باشید. به همین دلیل احتمالا...

سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) توصیه می نماید که مصرف کافئین را برای پیشگیری از عوارض آن به 400 میلی گرم در روز محدود کنید.

رشید مظاهری که به علت بی انضباطی در تمرین روز پنجشنبه استقلال از سوی فرهاد مجیدی در اختیار کمیته انضباطی باشگاه قرار گرفته بود، امروز به ساختمان باشگاه رفت.

عباس آرامی مربی پیروز سیستان و بلوچستان به رقابت های بین المللی جام تختی دعوت شد.

گلدکست، یک منطقه ساحلی بی نظیر است که برای گردش و سرگرمی ساخته شده است. هنوز هم یک مقصد عالی برای دوستداران ساحل، آفتاب و موج سواری است. گلدکست مقصدی است که شاید قبل از رفتن، زیاد مشتاق دیدنش نباشید ولی وقتی چند روزی را در این شهر می گذرانید، دل کندن از...

شهر منامه در حالی میزبانی بازی های پاراآسیایی جوانان را بر عهده گرفته که تقریباً نمادی از این میزبانی در شهر دیده نمی گردد.

کو فی فی یکی از محبوب ترین جزیره ها در تایلند است. به علت وجود خلیج زیبای مایا، میمون های ساحل میمون، غواصی و تفریح های شبانه مختلف، افراد زیادی در این جزیره گردهم می آیند. پس از سونامی سال 2004، این جزیره به کلی تخریب شد. اما به سرعت بازسازی شد و حتی گسترده...

دانشمندان می گویند افزایش سن بر روی سوخت و ساز بدن تاثیر مستقیم می گذارد.

این نکته بر کسی پوشیده نیست که هتل و محل اقامتتان در طی سفر می تواند باعث گردد که تعطیلات بسیار خوبی داشته باشید یا اینکه باعث گردد تعطیلات تان به کلی خراب گردد. از تمیزی اتاق ها گرفته تا امکانات رفاهی، کارکنان و خدمه ی خوش برخورد هتل همگی در محبوبیت و...

خبرنگاران: تا قبل از پیروزی انقلاب اسلامی ستاره های بزرگ سینما و ورزش - به تبع شرایط روز و فرهنگ جامعه - درآمد خود را در رشته تخصصی خود سرمایه گذاری می کردند .

حتی در کسانی که مبتلا به بیماری خاص پوستی نیستند، تغییر فصل میتواند همراه با تغییرات پوستی (خشن و خشک شدن پوست)، باشد.

برخلاف باور عموم، بزرگ کردن باسن با مصرف برخی از مواد غذایی امکان پذیر است. دنبال کردن یک رژیم غذایی خاص همراه با ورزش کردن برترین و مؤثرترین روش برای بزرگ کردن باسن به شمار می رود. برخی از مواد غذایی ممکن است رشد و قدرت عضلانی، بعلاوه سرعت فرآیند ریکاوری...