این میوه پاییزی را بخورید و پوستش را به موهایتان بکشید! - بانو هما

به گزارش خبرنگاران و به نقل از همشهری ، میوه های پاییزی رنگ های قوی تری دارند و به همین علت هم از نظر تغذیه ای اهمیت خاصی پیدا می نمایند اما این میوه ها تنها خواص خوردنی ندارند؛ مثلا نارنگی برای موهای شما هم بسیار مفید است.

این میوه خوش رنگ و بو سرشار از ویتامین C است که به ساخت پروتئین کلاژن یاری می نماید؛ این بافت همبند برای رشد و سلامت مو بسیار مهم است. ویتامین C به جذب آهن یاری می نماید که آن نیز برای داشتن موهایی سالم مفید است؛

این میوه منبع خوبی از ویتامین B12 است که ریزش مو را کاهش می دهد، رشد مو را تقویت می نماید و روند سفیدی را به تاخیر می اندازد. فریدا وستمن، متخصص تغذیه به پیور وو گفت که نارنگی می تواند ظاهر شدن موهای خاکستری را کمی به تأخیر بیندازد.

ویتامین C به بدن یاری می نماید تا کلاژن بیشتری فراوری کند و ویتامین A با افزایش فراوری سبوم به بدن یاری می نماید تا هیدراته بماند. نارنگی منبعی غنی از این مواد است. روغن نارنگی هم به علت خاصیت ضدقارچی و ضدعفونی نمایندگی، به درمان شوره، خشکی پوست سر و سایر عفونت های مو یاری می نماید.

سه روش برای استفاده از نارنگی جهت داشتن موهایی سالم

استفاده از آب نارنگی: یکی از روش های آسان برای استفاده از نارنگی خوردن آن است اما یک روش موثرتر نیز وجود دارد؛ کافی است آب یک عدد از آن را به یک لیوان ویتامین C جوشان اضافه نموده و قبل از شستشو، موهای خشک خود را با آن ماساژ دهید، اگر یک قاشق چای خوری از روغن مورد علاقه خود به این ترکیب اضافه کنید (مثلا روغن نارگیل یا بادام) جذب بهتری روی موها خواهد داشت. بعد از 30 دقیقه موها را بشویید و حالت دهید.

استفاده از دم نموده پوست نارنگی: چای گیاهی نارنگی نیز برای داشتن موهایی سالم کاربرد دارد. چای را با پوست خشک نارنگی درست کنید؛ آن را پوست بگیرید، آن را در قطعات کوچک برش دهید و بگذارید برای چند روز خشک گردد. خلال پوست نارنگی آماده نیز قابل خریداری است. آن را دم کنید و روی موهای خشک یا مرطوب ماساژ دهید، آبکشی کنید و به صورت معمول حالت دهید.

روغن نارنگی: این روغن بسیار ارزشمند است و به همین علت در بسیاری از محصولات زیبایی به کار برده می گردد. روغن نارنگی را همانطور که از هر روغن دیگری استفاده می کنید به کار ببرید و یا آن را با روغن های دیگر مخلوط و بهره ببرید. اگر شوره سر، خارکش، پوست سر خشک یا عفونت دارید این روغن به علت خاصیت ضدقارچی و ضدعفونی نمایندگی یاری زیادی به شما می نماید.